脸上长青春痘怎么调理?

　　脸上长青春痘怎么调理?苏州乐桥皮肤专科医院医师表示，由于现在环境污染严重，皮肤裸露在外，不管男生女生很多人的脸上都会长青春痘，有的甚至会形成脓疱，疼痛难忍。那么，脸上的青春痘要怎么调理?

脸上长青春痘怎么调理?苏州乐桥皮肤专科医院医师提醒要注意一下问题：
　　1、饮食忌辛辣，平时多吃水果蔬菜。
　　2、精神愉快。人们一定要保持良好的心态，以免引起神经内分泌紊乱，加重病情。
　　3、不要用手挤压青春痘， 用手挤压会引起炎症扩散，加重病情，甚至留下疤痕。
　　4、注意睡眠，良好的睡眠状态可以调节体内循环，避免青春痘的产生。
　　5、用温水洗脸，保持毛孔呼吸通畅。
　　6、慎用护肤品，尤其是夏季，人体分泌油脂较多，患者使用补水性好的柔肤水即可。

　　苏州乐桥皮肤专科医院医师们告诫患青春痘的朋友，要养成良好的生活习惯注意个人清洁卫生，保持面部和手部的干净， 使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品， 以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。不要用手去挤、捏、掐等等，其危害性为一方面使炎症细 菌向深部发展，此外还可以造成毁容性瘢痕的恶果。而且，发生青春痘后应及早到医院找皮肤科 大夫诊治，要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持，有不少药物需几个月后才可见到疗效。