生活中要做好哪些预防皮肤瘙痒的工作

　　皮肤瘙痒是生活中常见的一种皮肤疾病，会自觉出现皮肤瘙痒症状，给患者带来极大的困扰。苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)客服介绍，患上皮肤瘙痒之后，要及时到医院进行治疗，以免造成不必要的危害。那么，生活中要做好哪些预防皮肤瘙痒的工作?

　　皮肤瘙痒是如何产生的?苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)客服介绍，皮肤瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病，皮肤瘙痒症的病因尚不明了。多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关，如寒冷、温热、化纤织物等。

　　皮肤瘙痒症有何症状表现?

　　1、皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。

　　2、皮肤瘙痒症患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。

　　生活中要做好哪些预防皮肤瘙痒的工作?

　　1：内在调理

　　要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

　　2：别暖保湿

　　老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。

　　3：增强润肤

　　除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

　　4：注意饮食

　　平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

　　5：小心穿着

　　穿着上内衣好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　6：科学洗澡

　　中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

　　苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)是一家以皮肤病预防、治疗等专业研究为特色，以卓越的客服优势和先进的医疗技术设备为依托的现代化皮肤病专科机构，同时也是目前苏州城区独家皮肤病专科机构。在临床治疗皮肤病中实现将传统医学与现代技术完美结合，有效治疗各种顽固性皮肤病。