冻疮该怎样预防调节

　　冻疮通常在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但到了冬季容易复发。冻疮该怎样预防调节?下面，就由苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)客服教大家几个简单又实用的预防调节小妙招，我们一起来看看吧。

冻疮该怎样预防调节
 

　　冻疮是冬季的常见皮肤病，是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性淤血性红斑性疾病。每于冬季发生，在同一部位出现局限性红斑或青紫色肿块，触之冷凉、压之褪色，有痒感，受热后加剧，重者可出现水疱，溃疡。

　　冻疮该怎样预防调节：

　　1.在日常的生活中，可以试着进行耐寒的锻炼，如用冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳，对于冻疮的发生具有不错的预防作用。

　　2.对于经常在寒冷的空间内进行活动的人员来说，一定要做好保暖的工作，另外保持环境的干燥也是非常重要的。

　　3.对手、足、耳、鼻等经常暴露的部位来说，采取一定的保护措施是非常必要的，但还要注意的是鞋袜不宜穿的过紧。

　　4.在寒冷的环境中，进行工作的时间不要过长，以免给自身造成更加大的伤害。

　　5.另外，在日常的生活中，需要注意的是，受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮，出现更大程度的伤害。

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