脚无鸡眼 轻松随动

　　鸡眼是发病概率相当高的疾病，但同时也是容易被忽视的，患者往往只有在疼痛难耐时，才会去注意自己脚部的情况。苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)的客服认为，这是不可取的行为。对于鸡眼，我们应该做到时时查看。那么鸡眼的预防该怎么做呢?一起来看看客服是怎么说的吧。

　　一、选择舒适的鞋子，减少摩擦

　　鸡眼发病时因为脚部受到挤压和摩擦，所以，平时要注意选择舒适的鞋子，避免脚部的挤压，这对预防鸡眼效果很好。

　　二、减少脚部的压迫感

　　如果走路觉得脚部受到压迫，这个时候可以选用分趾器或是柔软的鞋垫等等，避免脚部的不适。

　　三、养成泡脚好习惯

　　养成泡脚的好习惯，每天用温水对脚部进行浸泡，这对软化脚垫的有很好的辅助作用，对鸡眼也有一定的预防作用。

　　四、饮食禁止油腻，以清淡为主

　　从饮食上也要注意，夏季一定要避免油腻，油炸或是刺激性很强的食物的食用。这都是对大家的身体的不良刺激，大家饮食好以清淡为主，多补充些维生素和蛋白质，这对提高机体免疫力有很好的作用。

　　五、少穿高跟鞋

　　少穿高跟鞋，爱美是女人的天性，高跟鞋也是女性经常需要穿的，这里建议女性朋友好少穿，这对预防鸡眼有很好的作用。

　　六、多休息 多按摩

　　日常多休息，避免长期站立或行走，如果感觉到脚部或身体某一处皮肤存在挤压或摩擦的感觉，应当及时进行按摩缓解，以免因此诱发鸡眼。

　　以上就是苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)关于“鸡眼的预防”的介绍。希望患者能够改掉自身不良的习惯，对于鸡眼采取措施，避免鸡眼的发生。