来源:苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙) 时间:2019-06-29 作者:苏州皮肤专科
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预防青春痘应该知道的七个常识一、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
预防青春痘应该知道的七个常识二、常吃蔬菜也是一个预防青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。
预防青春痘应该知道的七个常识三、不可随意摸脸部,许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。
预防青春痘应该知道的七个常识四、每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂有效洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。
预防青春痘应该知道的七个常识五、防晒方法要科学,应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必有效卸妆,否则油脂会塞住毛孔,易长青春痘,当然,早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,肮脏的肌肤化妆后容易伤害肌肤。
预防青春痘应该知道的七个常识六、蛋糕、甜点等类型的食品少吃,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啦!
预防青春痘应该知道的七个常识七、不可熬夜,时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙),专业皮肤科团队,采用西医外治,中医调理相结合,从内到外有效治疗痤疮。该方案采用高分子水氧仪、辉煌激光360技术光动力外部照射,起到杀菌,消炎,祛痘,收细毛孔等作用。然后配合传统中医调理机体平衡,根据个人的身体情况进行辩证施治,针对实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中医可治疗体内代谢淤积,改善内分泌系统,达到祛痘不易反复的目的,且无毒副作用,深受患者好评。
以上是苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)关于预防青春痘应该知道的七个常识的解答,如您还有疑问,可以联系我们。
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