来源:苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙) 时间:2019-06-14 作者:苏州皮肤专科
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痤疮的出现让很多爱美的朋友觉得非常的困恼，因为这对容貌有很大的影响，那么怎么预防和治疗痤疮呢?针对这个许多朋友比较关注的话题，那么痤疮怎么预防呢?
青春期是痤疮的多发期，为预防痤疮的发生，应该注意：
1、 正确的洗脸：青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的治疗，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。
2、 保持排便规律大便通畅，这是预防痤疮重要环节。因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副 产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益。所以建议便秘者：晨起一杯凉开水或温开水冲 蜂蜜服用。也可用炒熟的决明子代茶饮。中药店有卖。
3、 合理的饮食，多吃青菜和水果，少吃油腻大的食品。如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕点。
4、 保证充足的睡眠。睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态。
5、 自我减负。尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。
6、 勤洗头。不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。
苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)，专业皮肤科团队，采用西医外治，中医调理相结合，从内到外有效治疗痤疮。该方案采用高分子水氧仪、辉煌激光360技术光动力外部照射，起到杀菌，消炎，祛痘,收细毛孔等作用。然后配合传统中医调理机体平衡，根据个人的身体情况进行辩证施治，针对实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中医可治疗体内代谢淤积，改善内分泌系统，达到祛痘不易反复的目的，深受患者好评。
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