男性青春痘的护理

　　现在现在男性爱美的程度不亚于女性，因此，当出现了青春痘时，他们也表现的十分的紧张。苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)提醒，男性青春痘的预防和护理很重要。

　　男性青春痘的护理

　　一、要注意个人卫生。

　　有的男性不爱干净，不重视自己的个人卫生，很容易导致细菌的滋生。因此，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　二、正确洁面方法很重要。

　　男性通常的洗脸方式就是用水洗对着水龙头冲几下，不要以为只是用水洗就可以了，脸上的油是不容易被水洗掉的。洗脸时一定要用温水，然后用合适的清洁用品，深层清洁皮肤污垢，中和油脂分泌，增强皮肤的通透性。

　　三、不要用手摸脸

　　多人都会无意之中摸摸自己的脸，或者是用手撑着自己的脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。还有及时头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　四、不要吃刺激食物

　　刺激性食物，比如油杂食品、麻辣烫等是诱发青春痘的重要因素。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。爱美的少男们好对这些食物敬而远之。

　　五、自我放松 准时睡觉

　　现在的生活压力越来越大，尤其是男士面临着房子，赡养父母等一些无法逃避的压力，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。此外，11点就请上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，而有的男士忙起来就忘了时间，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　青春痘对于男人而言就是不容忽视的“面子问题”。苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)建议，广大男性青春患者能够更好的构建“面子工程”。